大アルカナ 3 番・育む日
自分にも、栄養を。
人を支えるあなたにこそ、ちゃんとした食事を。豊かさは、まず自分を満たすことから。
旬の食材で、からだにやさしい一皿を。レクチンフリーのレシピが助けになります。
「女帝（THE EMPRESS）」は、タロットの大アルカナ22枚のうちの1枚とされています。ママのセルフケア・タロットでは、当てる占いとしてではなく、日々の子育てで自分を後回しにしがちなあなたが、ふと自分に立ち返るきっかけとして扱っています。
このカードが「今日の一枚」として出た日は、「育む日」という視点で、ままごはんに関わる小さな行動をひとつ試してみるとよいとされています。占いの結果に縛られすぎず、気持ちが向いたときだけ参考にしてください。
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